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速度滑冰中国队冬训扎实推进新赛季力争实现新突破

近日,国家体育总局冬季运动管理中心对外公布速度滑冰中国队当前冬训的阶段性进展,伟德体育官网整个队伍正按照新赛季备战计划稳步推进各项训练任务,从基础体能打磨到专项技术优化,从年轻队员挖潜到老将状态调整,全组上下都在为新赛季国际滑联速度滑冰系列赛、世锦赛等重点赛事蓄力,力争在多个优势和潜优势项目上实现成绩新突破。

冰场冬训中的速度滑冰中国队

速度滑冰中国队海拉尔外训阶段进展超预期,全队核心体能指标达标率达100%,正全力为新赛季重点赛事蓄力

海拉尔外训阶段完成度超预期 基础体能储备达标率创新高

本次冬训第一阶段特意选在内蒙古海拉尔的室外专业冰场开展,核心目的就是模拟亚冬会、国际户外系列赛的低温比赛环境,让队员提前适应不同场地条件下的滑行体感。速度滑冰中国队的体能教练组统计,截至目前全队12名主力队员的最大摄氧量、核心力量、低温环境下的肌肉耐力等核心体能指标达标率达到100%,比上个冬奥周期同期提升了17个百分点。

此前不少长距离项目队员普遍存在后程滑行掉速明显的问题,这次教练组针对性设计了每周三次的高原低氧舱训练结合冰上耐力滑行的组合方案,经过两个多月的磨合已经显现成效,男子5000米选手吴宇的后程3000米滑行配速比去年同期快了2.1秒,体能短板得到明显补齐。

技术组重点攻关细节短板 优化弯道滑行效率

速度滑冰中国队本赛季专门邀请了前荷兰国家队的技术助教加入团队,针对之前队员普遍存在的弯道入弯重心偏高、出弯蹬冰发力不充分的细节问题,用高速捕捉摄像机逐帧拆解每个动作的发力轨迹,把每一处动作损耗都量化到毫秒级别。

女子短距离组的核心选手金京珠表示,之前自己过弯道的时候总习惯下意识抬外侧脚,每次过弯要损失0.03秒左右的时间,经过近两个月的针对性调整,现在已经把这个动作损耗降到了0.01秒以内,放到500米的比赛里就能直接提升0.1秒以上的总成绩。

除此之外,队伍还专门针对集体出发项目的卡位、变线技术做了专项模拟训练,每周安排两次队内对抗赛,模拟国际赛场不同风格选手的卡位习惯,同步对照国际滑联最新的判罚尺度做场景演练,避免新赛季出征后出现不适应规则的问题。

新老阵容搭配完成磨合 年轻队员成长速度超出预期

本赛季速度滑冰中国队的参赛阵容没有完全依赖冬奥老将,而是吸纳了4名从全国冠军赛里突围的00后年轻选手,其中男子短距离选手刘斌在最近的队内测试赛里滑出了34秒32的男子500米成绩,距离全国纪录只差0.07秒,潜力得到教练组的一致认可。

队伍领队介绍,现在队内的传帮带氛围非常浓厚,冬奥铜牌得主高亭宇即便在养伤调整的阶段,伟德体育也会每天抽1个小时给年轻队员讲解自己大赛里的出发细节,把自己积累了多年的出发反应时控制技巧毫无保留地分享给全队,帮年轻队员少走技术弯路。

目前全队已经确定了新赛季首站国际滑联世界杯的参赛名单,除了个别还在康复期的老将留守国内做最后调整,其余主力都会悉数出征,争取在赛季初的积分赛里拿到足够多的有效积分,为后续世锦赛、亚冬会的种子席位分配打好基础。

新赛季竞争格局清晰 全队瞄准多个项目突破点

从上个赛季的国际赛场成绩来看,荷兰、挪威、加拿大依旧是速度滑冰项目的第一梯队,不过中国队在女子1000米、男子短距离团体追逐等项目上的平均成绩已经和第一梯队的差距缩小到0.3秒以内,完全具备冲击领奖台的实力。

速度滑冰中国队的总教练表示,这次冬训没有安排太多对外的曝光,就是希望队员能沉下心打磨技术,避免被外界的声音干扰训练节奏,全队上下的共同目标就是新赛季至少拿到2到3个世界杯分站赛的冠军,在世锦赛上争取拿到1枚以上的奖牌,把中国速度滑冰的整体竞争力再往上抬一个台阶。

何世杰
何世杰 ·体育历史研究员
体育历史研究员,专注奥运会与世界杯历史文化。
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